¿Como y cada cuanto tiempo debo tomar las Flores de Bach?
Dosis
La norma general es tomar cuatro gotas, cuatro veces al día.
Recomendaciones de horarios
Alejadas de los alimentos.
El sabor de los alimentos interviene con el efecto de las Flores
de Bach. Las Flores deben de tomarse 10 minutos antes o 10 minutos
después de las comidas. Cada persona debe de elegir el momento
en que pueda tomar las Flores de Bach, pero es recomendable que
las dosis sean espaciadas y siempre a la misma hora.
Dos momentos en los que las Flores son particularmente
efectivas es justo después de despertar y justo antes de dormir.
Es por eso que recomendamos tomar las flores en estos momentos.
Un ejemplo de horarios para tomar las Flores de Bach sería:
- Justo después de despertarse.
- A media mañana.
- A media tarde.
- Justo antes de dormir.
En nuestra experiencia, algunas personas cargan las Flores
consigo, pero se olvidan de tomarlas durante el día. También
sucede que se olvidan
de tomarlas durante el día y quieren tomar las cuatro tomas media
hora antes de dormir, en lugar de espaciarlas en el día.
Tip: Como en todas las terapias, para que las Flores funcionen es
necesario usarlas. Si encuentra que en su vida cotidiana se olvida
de tomar las Flores durante el día, es preferible dejarlas junto a
su cama, y solo hacer 2 tomas, una justo después de despertarse y
otra justo antes de dormir.
¿Que hacer si me enfrento a una situación difícil o de
emergencia?
Por ejemplo, si está tomando Flores de Bach para enfrentar el
miedo a hablar en público, y en cierto momento tiene que
enfrentarse a esa situación, puede aumentar la frecuencia de las
tomas. Puede tomar las flores cada 10 minutos, una o dos horas
antes de su plática o presentación.
Otro ejemplo: Está tomando Flores de Bach para olvidarse de una
relación amorosa que ya terminó, pero que le sigue generando
conflictos emocionales, como miedo a una nueva relación,
depresión, tristeza profunda, ira o preocupación. De repente, esta
persona le habla por teléfono, y usted presenta nerviosismo.
Entonces puede tomarse una dosis de Flores de Bach cada diez
minutos, hasta que desaparezca el nerviosismo.
También puede tomar las Flores de Bach justo antes de una
operación, o durante el trabajo de parto, cada diez minutos.
Si es la primera vez que se toman Flores de Bach
La primera vez que una persona toma Flores de
Bach, es recomendable que se sensibilice rápidamente. Esto se hace
de la manera siguiente:
1er. día:
- Tomar cuatro gotas cada 10 minutos, durante la primera hora.
- Tomar cuatro gotas cada 20 minutos durante la segunda hora.
- Posteriormente tomar cuatro gotas cada hora, durante el resto de
ese día.
2do. día:
Tomar cuatro gotas cada hora, durante todo ese día.
3er. día en adelante:
Debe de tomar cuatro gotas, cuatro veces al
día, a partir de este día, yen todos los días posteriores.
Esto es necesario para que el paciente se
adapte al remedio, haciendo que su acción sea más eficaz,
sensibilizándolo.
A veces el paciente no puede cumplir cabalmente
este proceso de sensibilización y tiende a repetirlo o a abandonar
el tratamiento. En estos casos, lo recomendable es que inicie el
tratamiento en la forma normal de cuatro gotas, cuatro veces al
día.
Después del primer frasco de Flores de Bach, Las soluciones deberán tomarse normalmente,
cuatro veces al día, hasta que el frasco se termine.
¿Se puede incrementar la cantidad o frecuencia de las tomas?
En algunas ocasiones es necesario reforzar la
acción del remedio, por lo que se puede incrementar la
frecuencia de las tomas dependiendo de la situación del
paciente, pero de ninguna manera se deberá modificar la dosis de
cuatro
gotas. Esto es, siempre deberán tomarse cuatro gotas, aunque se
tomen más de cuatro veces al día.
En los casos de emergencia, o si se está
enfrentando a una situación difícil, pueden tomarse
cuatro gotas cada 5 minutos durante la primera media hora; durante
la segunda media hora se puede incrementar la frecuencia a 10
minutos; posteriormente a 20 minutos y una vez superada la
emergencia se deberá suministrar en la forma clásica de cuatro gotas,
cuatro veces al día.
Repetimos, se puede incrementar la frecuencia, pero siempre
se toman cuatro gotas.
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